¿Cómo prevenir accidentes domésticos en los adultos mayores?

Los accidentes en adultos mayores suelen ser frecuentes, los mismos se dan en general producto de características físicas propias de la etapa de la vida por la cual atraviesan, como por ejemplo: debilidad muscular, pérdida de memoria y disminución de las capacidades en los sistemas de relación, es decir el equilibrio, la vista y el oído.

    El presente apartado tiene como objetivo brindar algunas ideas básicas que permitan prevenir la mayor cantidad de accidentes posibles.

 

Tips de seguridad en el hogar:

 

 

  • Evitar pisos pulidos, muy encerados y/o resbaladizos.
  • Usar zapatos cómodos, con suela antideslizante.
  • Ante movilidad reducida utilizar bastones o andadores.
  • No dejar en el suelo objetos que puedan ocasionar tropiezos.
  • Mantener el orden en el hogar, lo cual permita poco esfuerzo para encontrar todo lo necesario.
  • Iluminar adecuadamente todos los habientes del hogar.

 

  • De haber escaleras instalar pasamanos.
  • Colocar agarraderas que ayuden a sostenerse en el cuarto de baño ya sea próximos al inodoro o la bañera.
  • Dejar los utensilios de uso diario al alcance de la mano, sin necesidad de utilizar sillas o escaleras.
  • Procurar un velador que se pueda utilizar antes de levantarse de la cama.
  • Enseñar el habito de cerrar el gas desde la llave de paso no solo desde las perillas de los artefactos como cocina y estufas.
  • Explicar la importancia del habito de desenchufar los aparatos eléctricos luego de utilizarlos.
  • Evitar la manipulación de velas y fósforos. Tener a mano linternas para casos de emergencia en que no funciona la luz eléctrica
  • Concientizar en la no realización de tareas que excedan su capacidad física.
  • Dejar a mano el teléfono y números de contacto en caso de emergencias.
  • Prevenir sobre a quién se le debe abrir la puerta.
  • Guardar cada medicamento en su envase original con su correspondiente etiqueta. Prestar especial atención a las indicaciones del médico, a efectos de saber para qué se toma cada medicamento, en qué dosis hay que tomarlo, y cuántas veces por día. Es aconsejable anotar esta información en el envase de cada fármaco.

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